Meine Gesundheit

Mit Wärme gegen Rückenschmerzen

Meist entstehen schmerzhafte Verspannungen durch eine falsche Belastung oder Körperhaltung. Die Folge: Die Muskulatur verhärtet und die Durchblutung gerät ins Stocken. Ganz instinktiv legen wir mehr

Meine Gesundheit

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining 

Das gemeinsame Training von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – sowie damit einhergehend die Verbesserung der Koordination – ist eine intelligente und zeitgemäße Kombination.Die Studios von mehr

Meine Gesundheit

Keine Ausrede für Sportmuffel

Jeder dritte Deutsche hat laut der großen TK-Bewegungsstudie 2016 häufig Rückenschmerzen – und es ist kein Zufall, dass die Beschwerden bei unsportlichen Menschen deutlich ausgeprägter sind als mehr

Meine Gesundheit

Eine wackelige Angelegenheit 

Trainieren mit dem Gymnastikball – das klingt nach Physiotherapie oder Schwangerschaftsgymnastik. Doch Sport auf dem Ball beansprucht Muskelschichten, die man mit einem normalen Krafttraining gar mehr

Meine Gesundheit

Mehr Leistung, mehr Wohlgefühl  

Wenn Werner Klingler Vorträge über Faszien, also das faserige Bindegewebe des Körpers, hält, zeigt er gerne ein Video über die Arbeiterinnen der Luo- und Kikuyu-Stämme. Die Ostafrikanerinnen mehr

Meine Gesundheit

Alptraum Zahnverlust 

Wer durch einen Unfall, durch Karies oder Parodontitis einen oder mehrere Zähne verliert, braucht Ersatz. Neben konventionellen Brücken und herausnehmbaren Prothesen kommen dafür Implantate mehr

Meine Gesundheit

Das gesunde Maß im Blick behalten

Ist der Griff zu Cola und Schokolade selbstverständlich, Bewegung aber die Ausnahme, dann ist Übergewicht häufig die Folge – das gilt für jedes Alter. Der Unterschied zwischen Erwachsenen und mehr

Meine Gesundheit

Was Superfood super macht 

Superfood ist im wahrsten Sinn des Wortes in aller Munde. Mit dem Begriff bezeichnet man Pflanzen, die einen stärkenden und vitalisierenden Einfluss auf den Organismus haben, erklärt der Diplom- mehr

Meine Gesundheit

High Heels und ihre Folgen 

Auf hohen Absätzen durch die Gegend stöckeln und das auch noch in viel zu engen Schuhen: Wer das häufiger macht, riskiert nicht nur vorübergehend höllische Schmerzen an den Füßen, sondern auch mehr

Meine Gesundheit

Endlich wieder schmerzfrei – die neue Lust am Leben 

Die letzten Berufsjahre als Geschäftsführer eines Maschinenbau-Unternehmens waren für Josef Hermanns besonders belastend. „Weil ich fast täglich Schmerzen auszuhalten hatte, die einfach mehr

Die WZ in Sozialen Netzwerken

KONTAKT WESTDEUTSCHE ZEITUNG

  • Kontakt WZ
      Sie haben Fragen, Wünsche oder Anmerkungen an unsere Mitarbeiter? Dann melden Sie sich bei uns - wir freuen uns auf Ihr Feedback:

      Alle Ansprechpartner!

Die Westdeutsche Zeitung in Sozialen Netzwerken:


© Westdeutsche Zeitung GmbH & Co. KG